من نحن  |  الاتصال بنا
آخر الأخبار

 - أسرار ثقة النساء في السرير..

الأربعاء, 11-فبراير-2015
صعدة برس -متابعات -
هل تشعرين بالخجل عند دخول السرير؟!، هل تحتاجين إلى المزيد من الثقة بنفسك لتعزيز العلاقة الحميمة، إذن عليك بالنصائح التالية:

• اقرئي الكتب التثقيفية الجنسية، قراءة الكتب التثقيفية الجنسية أمر مفيد جداً لك، اختاري كتباً تتناول مواضيع جنسية أو مواضيع تتركّز على علاقة الصحة النفسية بالعلاقة الحميمة من أجل تعزيز ثقتك بنفسك في السرير.

• اقتنعي بشكل جسدك، "القناعة كنز لا يفنى" لذا، اقتنعي بجسمك كما هو ولا تفكّري في البدانة أو في السيلوليت الذي تعانين منه خلال لحظات التواجد في السرير. اقتنعي بشكل جسمك كما هو واستمتعي بعلاقتك الحميمة.

• مارسي الرياضة، ممارسة الرياضة ٣٠ دقيقة لثلاث مرات أسبوعياً تساعد في تحسين مزاجك، ما يزيد ثقتك بنفسك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. ممارسة الرياضة في الهواء الطلق فكرة رائعة.

• اشتري ثياب نوم جديدة، ارتداء ثياب جديدة يشعرك بالمزيد من التألق. اختاري اللون المفضل لزوجك، واستمتعي بالثقة بالنفس خلال العلاقة الحميمة.

• غيّري عطرك، حاسة الشمّ تلعب دوراً كبيراً في ممارسة العلاقة الحميمة. استخدام عطر جديد خصوصاً ذلك المرتكز إلى الأزهار، يساعد في الشعور بحال أفضل وبالتالي يزيد ثقتك بنفسك.

أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
انشر في تيليجرام
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر

مختارات
شاهد مصانع الارتقاء للبلاستيك - فيديو
صعدة برس - خاص
شاهد بالفيديو.. تفاصيل عملية "فجر الإنتصار" بمأرب
صعدة برس - وكالات
جرائم العدوان السعودي الأمريكي على اليمن خلال 2000 يوم "انفوجرافيك"
صعدة برس-متابعات
ست سنوات على العدوان على اليمن.. خسائر بالجملة
صعدة برس
شاهد.. ابشع مجزرة بحق 34 طفل و10 نساء بمنطقة صبر – صعدة
صعدة برس
ابشع مجزرة يرتكبها طيران العدوان السعودي في اليمن بحق معزين بالصالة الكبرى بصنعاء
صعدة برس
شاهد..جريمة قصف العدوان السعودي الأمريكي مديرية الجراحي جنوب الحديدة
صعدة برس
مشاهد مروعة لمجزرة طيران العدوان السعودي في مدينة يريم بإب
صعدة برس
شاهد..جرائم العدوان السعودي الامريكي في اليمن (حجة)
صعدة برس
شاهد..Saudi Arabia crimes in Yemen جرائم التحالف السعودي في اليمن
صعدة برس
شاهد..جرائم العدوان السعودي الامريكي في اليمن (حجة)
صعدة برس
جميع حقوق النشر محفوظة 2024 لـ(شبكة صعدة برس الإخبارية)